Sebenarnya tidak sedikit orang yang perokok aktif mengetahui
bahaya rokok, tetapi mereka mengabaikan bahaya tersebut. Pada rokok terdapat
zat yang sangat berbahaya, rokok juga bisa mengakibatkan berbagai penyakit,
diantaranya kanker, impotent, dll.
Bagi orang yang sudah merokok memang akan terasa sulit untuk
berhenti, karena mereka cenderung kecanduan oleh rokok tersebut. Usahakanlah untuk
berhenti dari sekarang untuk kesehatan diri sendiri. Tetapi bagi anda yang
susah untuk berhenti, masih ada solusi untuk menghilangkan nikotin di dalam
tubuh anda.
Tahukah anda bahwa makanan-makan di bawah ini bisa
menghilangkan nikotin? Mari kita simak..
Kedelai
Kedelai seperti yang kita tahu adalah bahan untuk membuat
tempe atau tahu, dan ternyata di dalam kedelai terdapat protein yang tinggi. Protein
yang terdapat pada kedelai bisa mengurangi atau membunuh racun yang ada pada
tubuh kita. Karena pada kedelai terdapat zat besi dan kalsium yang sangat
bermanfaat.
Bayam
Jenis sayuran ini sangat mudah kita jumpai dimana-mana. Bahkan
sangat mudah untuk menanamnya. Ya itu lah bayam. Entah kenapa kebanyakan orang
tidak suka terhadap sayuran ini, padahal sayunan ini mempunyai manfaat yang
baik. Bayam mengandung asal folat dan vitamin yang bagus untuk tubuh. Bayam
bisa memberikan kekebalan tubuh, sehingga tubuh kita aman terhadap serangan penyakit
terutama dari racun nikotin.
Wortel
Jenis sayuran ini terkenal dengan sayuran yang bisa
menyehatkan mata, karena mengadung zat gizi yang bagus untuk mata. Tetapi sebenarnya
bukan hanya mata, wortel juga berfungsi untuk anda yang perokok aktif, karena
mengadung vitamin A dan C yang bagus untuk tubuh kita.
Jeruk
Jeruk banyak sekali manfaatnya, selain dari mengadung
vitamin C, jeruk juga bisa berfungsih untuk meningkatkan metabolisme pada
tubuh. Jeruk juga bisa menjadi makanan yang memberikan tenaga pada tubuh
0 komentar:
Posting Komentar