1. Untuk mencegah penyakit jantung
Serat yang terdapat di dalam buah pir dapat mengurangi kadar kolesterol yang berada di dalam tubuh. Jadi tubuh akan terlindungi dari penyakit jantung.
2. Mencegah stroke
Buah pir bisa mengurangi risiko stroke hingga 50 persen. Karena mempunyai serat-serat yang terkandung di dalamnya
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Memiliki kandungan antioksidan yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
4. Mencegah osteoporosis
Bagi anda yang ingin memiliki tulang sehat pada hari tua, konsumsilah buah ini, karena dapat mencegah tulang keropos. Buah pir dapat mempertahankan kesehatan tulang yang mampu memberikan asupan kalsium yang mencukupi.
5. Mencegah kanker
Jika anda memakan buah pir dengan rutin, maka akan mengurangi risiko terkena penyakit kanker.
6. Anti radikal bebas
Karena buah pir mengandung vitamin C dan K yang mampu melawan radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh.
7. Mengatasi masalah tenggorokan
Jika anda mengalami radang tenggorokan, dianjurkan memakan buah ini, bisa dengan cara di jus agar lebih nikmat.
8. Mencegah diabetes
Memang buah ini terasa manis, akan tetapi buah pir memiliki indeks gliserin yang rendah dan mempunyai serat yang tinggi yang dapat mengendalikan kadar gula dalam tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar