Siapa sih yang sudah menikah tidak mau momongan? Tentu tidak
ada, karena kebanyakan pasangan setelah menikah pasti ingin memiliki momongan. Meskipun
pengantin baru pasti sudah memikirkan hal ini, apalagi bagi anda yang sudah
lama menikah tetapi masih belum dikarunia momongan.
Tetapi anda jangan khawatir, cobalah lakukan cara di bawah
ini, mudah-mudahan bisa membantu anda..
Teraturlah dalam berolah raga
Jangan memaksakan apa yang tidak anda bisa, begitu juga
dengan olah raga, anda jangan memaksakan karena itu malah akan membuat tubuh
anda lelah dan tidak stabil. Lakukanlah yang ringan-ringan saja, cukup dengan
berlari beberapa meter, bersepeda, berjalan santai, dll.
Perhatikanlah berat badan
Kurangilah berat badan anda dengan cara berolahraga secara
teratur, perhatikan juga pola makan anda karena tanpa didampingi dengan pola
makan yang teratur, maka akan sulit untuk mengontrol berat badan.
Alkohol harus dihindari
Alkohol harus dihindari karena akan memicu terjadinya sperma
yang tidak normal. Bagi anda yang suka mengkomsumsi alkohol, berhentilah dari
sekarang jika memang sperma anda ingin sehat.
Tinggalkan rokok dari sekarang
Jika anda seorang perokok, tinggalkan dari sekarang, karena
rokok memiliki kandungan yang berbahaya. Sudah jelas tercantum peringatan pada
bungkus rokok.
Lengkapi kebutuhan vitamin
Vitamin sangat penting bagi tubuh kita, untuk melengkapi
kebutuhan tubuh. Makanlah buah san sayuran.
Konsultasi kepada ahlinya
Jika lebih ingin mengetahui lebih baik bagaimana sebaiknya
untuk dilakukan, datanglah kepada orang yang ahli, konsultasi pada dokter
mungkin akan lebih memuaskan.
Semoga saran info di atas bisa bermanfaat bagi anda...
0 komentar:
Posting Komentar