Teh hijau dikenal minuman yang menyehatkan bagi tubuh. Teh hijau sangat baik bagi kesehatan karena mengandung antioksidan yang banyak.
Namun meskipun teh hijau sangat baik bagi tubuh, masih banyak diantara kita yang tidak mengetahui manfaat dari teh hijau. Jadi bagi anda yang ingin mengkonsumsi teh hijau, perhatikan manfaatnya di bawah ini :
1. Teh hijau memiliki banyak antibiotik alami dan klorofil di dalamnya bisa digunakan sebagai penyegar napas.
2. Teh hijau dapat melancarkan pernapasan karena mengandung dua alkaloid yaitu theobromine dan theophylline. Kedua kandungan ini dapat melegakan otot pada sistem pernapasan dan untuk melemaskan otot bronkus yang melancarkan pernapasan.
3. Teh hijau juga mengandung kafein namun hanya sedikit, sangat cocok bagi anda yang ingin mengurangi konsumsi kafein.
4. Teh hijau dapat meningkatkan fungsi kognotof karena mengandung asam amino L-theanine, zat yang memiliki efek baik untuk merangsang mental dan kemampuan seseorang.
5. Kandungan kafein yang terdapat pada teh hijau tidak akan membuat seseorang menjadi gelisah. Tidak sama seperti kafein yang ada pada minuman lainnya.
Itulah fakta yang terdapat pada teh hijau yang harus anda ketahui. Jadi mulai sekarang jangan ragu untuk mengkonsumsi teh hijau.
0 komentar:
Posting Komentar